RELAXATION/VISUALISATION

Je vous propose des séances audio de relaxation/visualisation pour vous accompagner vers de la détente, de l'apaisement et vous reconnecter à vos ressources intérieures.

La relaxation détend le corps, et la visualisation permet à votre esprit de s'évader au gré des textes proposés, ou simplement de se laisser porter par ma voix.

Ne vous imposez rien, essayez juste une séance, sans objectif et vous verrez si cela vous convient ou pas. C'est à vous de trouver ce qui vous fait du bien.

Mais sachez que plus vous pratiquerez, plus vous arriverez à "vivre" ce qui est exprimé dans le texte.